代表プロフィール

当時の私は毎日育児と家事に追われ、ホルモンバランスの乱れにより毎日帽子をかぶらないと外に出られないほどの円形脱毛症にもなりました。肩こりもひどく、寝込んだり吐いたり・・・自律神経も乱れ、体重も元に戻らず・・・

ですが、バランスボールを始めてからは肩こりで悩むことがなくなりました。姿勢が改善されたことで筋肉の付き方も変わりました。

自分の体調が悪いと子供にも当たってしまったり、一緒に遊ぶこともできないという日がありましたが、バランスボールに出会い、姿勢を意識すること、運動の効果などで心も身体も楽になりました。（効果は様々かもしれません） 少なくとも、運動をすることで気分はとてもスッキリすると思います。

産後のお母さんのためのケアは後回しにしがちです。お母さんが元気だったら、家族って元気になると思うのです。お母さん、自分のためのケアしませんか？